10-22-04-554_950x510

5 támpont hogy búcsút mondhass a fejfájásnak

A fejfájás alábecsült betegség.  A fejfájós ember életének állandó kíséröje, ott van vele éjjel, nappal, figyelmeztet, kopogtat, dörömböl kalapál, nehogy elfelejtsük hogy van fejünk.
– Fáj a fejem – erre a legtöbben csak legyintenek –  Vegyél be gyógyszert – érkezik a gyors és egyáltalán nem empatikus válasz.
free-commercial-imageSokszor az orvosok sem veszik komolyan a fejfájós pácienst. A tünetet kezelik az ok helyett, ezzel elnyomják a valódi okot. Ennek eredménye, hogy minden ötödik pácienst félrekezelnek.

Koncentrálni sem tudsz, csak elnyomod a tüneteket? Vess véget a fejfájásnak anélkül, hogy a falba vernéd a fejed, ehhez azonban nem elég csupán néhány pirulát bevenned, alapos életmód formálásra van szükséged.
Támpontok:

1. Igyál sok vizet!
A fejfájás egyik alap oka a szervezet vízhiánya. A vízháztartás mindenkinél más, de egy fejfájós embernél a napi minimum két liter víz – azaz tiszta víz szükséges.

2. Mozogj heti minimum 4 órát!
A rendszeres testmozgás, sport nagyon fontos! Az idegrendszert nyugtatja, a nyirokrendszer működését pedig megfelelöen karbantartja, így a szervezet öntisztulását segíti. Nem csupán az izmaidért kell mozognod, a méreganyagok távozásáért is!

3. Ne olyan szereket szedj ami elnyomja a tünetet!
A homeopátiás szerek segítségedre lehetnek, lehet hogy egy ásványi anyag hiánya okozza a tüneteid!süsszler
Schussler sóból fejfájásra ajánlják:
Ferrum phosphoricum  D6 – ha a fejfájás feszítö
Magnesium phosphoricum  D6 – Görcsös fejfájás- melyhez időnként szikralátás társulhat a tablettát forró vízben oldjuk, kortyolgatva fogyasszuk

Homeopátiás szerek:

  • Glonoinum: igen heves lüktetö fejfájás
  • Melilotus: a vértolulásos, hőhullámokkal járó fájdalom szere, ami orrvérzésre vagy bármilyen vérvesztésre enyhül.
  • Gelsemium: a fejfájás a tarkótájon kezdődik, áthalad a fejen, majd a homlokon állapodik meg.  Szemfájás is társulhat.
  • Lachesis: homloktáji lüktető fejfájás
  • Sulfur: a passzív, fokozott nyomásos tünetek, föleg melegben
  • Bryonia: a beteg a hasogató, szétrepesztő fejfájás miatt legszívesebben egyedül szeretne maradni, mozdulatlanul fekve
  • Acidum phosphoricum: a fejfájás az erős idegi kimerültség tünete, ami koncentráció- és memóriazavarokkal járhat.
  • Ignatia: a fájdalmat nagy bánat vagy bosszúság váltja ki. A beteg vagy úgy érzi, mintha egy ponton szöget vernének a fejébe
  • Belladonna: a fejfájás hirtelen lép fel, nyugtalanság kíséri akár láz is

4. Szexelj.
Az aktív nemi élet segít a fej fájás elmúlásában. Ha már a fejfájási tünetek elején orgazmusig jut a szervezet, nem alakul ki a migrén.

5. Ismerd fel a fejfájás lelki okát!
spirit01Minden betegség, tünet egy jelzés számunkra. Figyeld meg mikor milyen helyzetekben vagy milyen helyzetek után jelentkezik a fejfájás. Gyakran a fejfájás azt jelzi, hogy valamin sokat töröd a fejed.

 

 

Ezek is érdekelhetnek: